Radfahren · Costa Brava
Radfahren an der Costa Brava ab Peralada: Radtouren im Empordà
Greenways, Wege durch die Weinberge, Anstiege zu Klöstern und Grenzpässe in Reichweite von Peralada – ein praktischer Ratgeber für Rennradfahrer und Genussradler.
Radfahren an der Costa Brava bedeutet weit mehr als die Küstenstraße. Von Peralada aus, im Weinland des Alt Empordà am nördlichen Ende der Costa Brava, steigen Sie in die Pirinexus-Runde ein, folgen flachen Nebenstraßen zu den Feuchtgebieten der Aiguamolls oder klettern in die Serra de Rodes und die Albera Richtung Frankreich. Das sind die Radtouren im Empordà, um die herum wir eine ganze Woche planen würden.
Warum Girona und das Empordà Radfahrer anziehen
Das Fremdenverkehrsamt der Costa Brava führt Gironas Geschichte als Standort des Profiradsports auf das Jahr 1986 zurück, als der ehemalige Profi Johnny Weltz die Stadt zu seiner Trainingsbasis machte; mit der späteren Ankunft von Lance Armstrongs Team rückte sie weltweit ins Blickfeld, und Profiteams halten hier bis heute Trainingslager ab. Der Reiz: ein ausgedehntes Netz aus Nebenstraßen, Wegen und Greenways, ein Terrain von Gebirgspässen über lange flache Abschnitte bis zu Küstenstraßen und mildes, sonniges Wetter während eines Großteils des Jahres.
Greenways und entspannte Touren
Pirinexus: die grenzüberschreitende Runde durch Peralada
Der Pirinexus ist eine ausgeschilderte Rundroute, die Katalonien und Frankreich über die Pyrenäen hinweg verbindet: 340 km laut dem Konsortium Vies Verdes de Girona, 353 km laut dem Fremdenverkehrsamt der Costa Brava. Er kombiniert Greenways, Waldwege und verkehrsarme Straßen; empfohlen wird ein Hybrid-, Gravel- oder Trekkingrad. Von La Jonquera nach Süden führt er durch Capmany und Peralada, bevor er bei Empúries die Küste erreicht; das Fremdenverkehrsamt von Peralada gibt den Abschnitt im Alt Empordà mit 59 km auf Schotter und Asphalt an, bei mittlerem Schwierigkeitsgrad.
Die Feuchtgebiete der Aiguamolls de l'Empordà
Am flachsten und familienfreundlichsten fährt es sich rund um die Aiguamolls de l'Empordà. Eine 38 km lange Runde ab dem Infozentrum El Cortalet in Castelló d'Empúries, mit geringem Schwierigkeitsgrad, verbindet Lagunen und Vogelbeobachtungsstationen mit Pau und Vilanova de la Muga, einem zu Peralada gehörenden Weiler. Das Fremdenverkehrsamt von Roses veröffentlicht zudem eine 43 km lange Gravel-Runde durch den Park, eingestuft mit 1 von 3, mit nur rund 70 Höhenmetern.
Wege durch die Weinberge und die Ruta del Carrilet
Nördlich von Peralada verläuft die Straße, die Empordà Turisme die Wein- und Olivenöl-Allee nennt, rund 25 km von Capmany nach Palau-saverdera durch 13 Dörfer, darunter Espolla, Garriguella und Peralada, vorbei an Weinbergen und jahrhundertealten Olivenhainen – ein entspannter Tag mit dem E-Bike. Weiter südlich folgt die Ruta del Carrilet ehemaligen Schmalspurbahnen: rund 55 km von Olot nach Girona, ab Olot überwiegend bergab, dann weitere rund 40 km bis Sant Feliu de Guíxols. Girona liegt etwa 35 Autominuten entfernt.
Rennrad rund um Peralada: klassische Anstiege und Runden
Sant Pere de Rodes und Cap de Creus
Der klassische Anstieg vor Ort führt von Vilajuïga hinauf zum romanischen Kloster Sant Pere de Rodes: 8,8 km mit 5,5 % (maximal 8 %) und 484 Höhenmetern, bei gutem Belag und wenig Verkehr. Das Fremdenverkehrsamt von Roses veröffentlicht eine 47 km lange Runde Roses–Cap de Creus (829 Höhenmeter), die über die Straße nach Cadaqués durch den Naturpark Cap de Creus führt und den Pass ab Port de la Selva erklimmt; Roses gibt dafür durchschnittlich 6,9 % und maximal 19 % an. Die Straßen sind schmal und ohne Bordstein, und die Straße nach Cadaqués ist im Sommer stark befahren – fahren Sie früh los.
Coll de Banyuls und die Albera
Der Coll de Banyuls überquert ab Espolla die Albera nach Frankreich, ein Anstieg der dritten Kategorie über 9,5 km mit 3,3 %. Die 93 km lange Runde „Frontier Crossing“ aus Roses (1.390 Höhenmeter) verbindet ihn über Llançà, Portbou und Banyuls mit der Küste und führt über den Pass zurück, wobei die französische Seite Rampen von bis zu 20 % aufweist. Rechnen Sie mit einer schmalen Straße und fünf Viehgittern in der Abfahrt nach Espolla.
Morgens hinauf nach Sant Pere de Rodes, am frühen Nachmittag ein Bad im eigenen Pool – so sieht eine Radwoche im Empordà aus.
Gravel und Mountainbike in der Albera
Der größte Teil der Südseite des Albera-Massivs, des östlichsten Ausläufers der Pyrenäen, ist als Paratge Natural d'Interès Nacional de l'Albera geschützt. Mountainbike-Runden ab Cantallops führen hinauf zur Burg Requesens, die in den 1890er-Jahren wiederaufgebaut wurde, und zum Puig Neulós (1.256 m); die längeren Runden gelten als schwer, der Untergrund kann felsig sein, und manche Abschnitte müssen Sie unter Umständen schieben. Informieren Sie sich über die örtlichen Regeln. Für markierte Trails ist das BTT-Zentrum Salines-Bassegoda mit Sitz in Maçanet de Cabrenys im Alt Empordà für Enduro bekannt.
Radtouren im Empordà im Überblick
| Route | Typ | Niveau | Highlights |
|---|---|---|---|
| Pirinexus, Alt Empordà | Greenway / ruhige Straßen | Mittel · 59 km | Durch Peralada bis an die Küste |
| Aiguamolls-Runde | Nebenstraßen / Wege | Leicht · 38 km | Lagunen, Vogelbeobachtung |
| Gravel-Runde Roses | Gravel | Leicht · 43 km | El Cortalet, Bucht von Roses |
| Carrilet, Olot–Girona | Greenway | Leicht · rund 55 km | Ehemalige Bahntrasse |
| Sant Pere de Rodes | Anstieg (Straße) | Mittelschwer · 8,8 km | Benediktinerkloster |
| Roses–Cap de Creus | Straße | 2/3 · 47 km | Cap de Creus, Port de la Selva |
| Frontier Crossing | Straße | 2/3 · 93 km | Portbou, Banyuls, Coll de Banyuls |
| Albera bis Requesens | Gravel / MTB | Schwer | Burg, Puig Neulós |
Wann fahren: Jahreszeiten, Tramontana und Radverleih
Frühjahr und Herbst sind ideal: April und Mai sind die Spitzenmonate für den Radverleih, ab Oktober wird es deutlich ruhiger. Juli und August bringen die längsten Tage, aber auch die größte Hitze und mehr Verkehr auf den Küstenstraßen. Planen Sie die Tramontana mit ein, den starken, trockenen und kalten Nordwind des Empordà – sie sorgt für kristallklaren Himmel, macht exponierte Straßen aber zur Schwerstarbeit; halten Sie also eine geschützte Runde im Landesinneren in Reserve.
Rennräder und E-Bikes können Sie vor Ort mieten, und das Konsortium Vies Verdes listet Verleih- und Transferdienste sowie Ladestationen für E-Bikes. In Spanien gilt auf Überlandstraßen Helmpflicht, Autofahrer müssen beim Überholen 1,5 m Abstand halten, und Radfahrer dürfen zu zweit nebeneinander fahren – auf schmalen Bergstraßen fahren Sie besser hintereinander.
Eine Basis für Ihre Radgruppe in Peralada
Die Villa Pax liegt am Golf Peralada, nur einen kurzen Spaziergang vom mittelalterlichen Dorf entfernt, mit acht Schlafzimmern mit eigenem Bad für bis zu 15 Gäste. Zur Regeneration gibt es zwei private Pools, ein Sportbecken und ein Plattformbecken, sowie ein 100 m² großes privates Fitnessstudio mit Heimtrainern für Tage, an denen die Tramontana bläst. Für Ruhetage empfehlen wir unsere Ratgeber zu den Sehenswürdigkeiten rund um Peralada, zu den mittelalterlichen Dörfern und Küstenorten des Empordà und zu den Stränden und Buchten im Norden der Costa Brava sowie unsere Sieben-Tage-Reiseroute durchs Empordà.
Praktische Fragen
Ist die Costa Brava gut zum Radfahren?
Ja. Girona bietet ein ausgedehntes Netz aus Nebenstraßen, Wegen und Greenways, abwechslungsreiches Terrain und mildes Wetter während eines Großteils des Jahres; Profiteams trainieren hier.
Können Anfänger im Empordà Rad fahren?
Ja. Die 38 km lange Aiguamolls-Runde ist als leicht eingestuft und eignet sich für Familien, die Carrilet-Greenways meiden den Verkehr, und E-Bikes können Sie vor Ort mieten.
Was ist der Pirinexus?
Eine ausgeschilderte Rundroute von rund 340 bis 353 km zwischen der Region Girona und Frankreich, auf Greenways, Waldwegen und ruhigen Straßen, die in zwei bis sechs Tagen gefahren wird. Sie führt durch Peralada.
Sie planen eine Radwoche an der Costa Brava?
Acht Schlafzimmer, zwei Pools und ein privates Fitnessstudio am Golf Peralada – eine Woche lang ganz für Sie allein.
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