Fietsen · Costa Brava

Fietsen aan de Costa Brava vanuit Peralada: fietsroutes in de Empordà

Groene routes, landweggetjes tussen de wijngaarden, klimmen naar kloosters en grenspassen binnen bereik van Peralada — een praktische gids voor wielrenners en recreatieve fietsers.

Villa Pax Journal · Bijgewerkt oktober 2026 · 6 min leestijd

EN·ES·FR·DE·NL

Fietsen aan de Costa Brava is veel meer dan de kustweg. Vanuit Peralada, in het wijnland van de Alt Empordà aan de noordkant van de Costa Brava, pikt u de Pirinexus-route op, volgt u vlakke wegen naar het moerasgebied van de Aiguamolls, of klimt u de Serra de Rodes en de Albera in, richting Frankrijk. Dit zijn de fietsroutes in de Empordà waar wij een hele week omheen zouden plannen.

Wielrennen in Girona en de Empordà: waarom fietsers hier komen

Het toeristenbureau van de Costa Brava laat het wielerverhaal van Girona beginnen in 1986, toen oud-prof Johnny Weltz er zijn trainingsbasis van maakte; de latere komst van de ploeg van Lance Armstrong zette de stad op de wereldkaart, en profploegen houden hier nog altijd trainingskampen. De aantrekkingskracht: een uitgebreid netwerk van secundaire wegen, onverharde paden en groene routes, terrein dat varieert van bergpassen tot lange vlakke stukken en kustwegen, en een groot deel van het jaar zacht, zonnig weer.

Groene routes en rustige ritten

Pirinexus: de grensoverschrijdende ronde door Peralada

Pirinexus is een bewegwijzerde rondroute die Catalonië en Frankrijk over de Pyreneeën heen met elkaar verbindt: 340 km volgens het consortium Vies Verdes de Girona, 353 km volgens het toeristenbureau van de Costa Brava. De route combineert groene routes, bospaden en wegen met weinig verkeer, en een hybride fiets, gravelbike of trekkingfiets wordt aanbevolen. Vanaf La Jonquera loopt de route zuidwaarts via Capmany en Peralada naar de kust bij Empúries; het toeristenbureau van Peralada geeft voor het traject door de Alt Empordà 59 km gravel en asfalt op, met een gemiddelde moeilijkheidsgraad.

Het moerasgebied van de Aiguamolls de l'Empordà

De vlakste en meest gezinsvriendelijke ritten vindt u rond de Aiguamolls de l'Empordà. Een ronde van 38 km vanaf het informatiecentrum El Cortalet in Castelló d'Empúries, met een lage moeilijkheidsgraad, verbindt lagunes en vogelobservatieposten met Pau en Vilanova de la Muga, een gehucht van Peralada. Het toeristenbureau van Roses publiceert daarnaast een gravelronde van 43 km door het park, met moeilijkheidsgraad 1 op 3 en slechts zo'n 70 hoogtemeters.

Wegen tussen de wijngaarden en de Ruta del Carrilet

Ten noorden van Peralada loopt de weg die Empordà Turisme de Laan van Wijn en Olijfolie noemt: zo'n 25 km van Capmany naar Palau-saverdera, door 13 dorpen, waaronder Espolla, Garriguella en Peralada, langs wijngaarden en eeuwenoude olijfgaarden — een ontspannen dag op de e-bike. Verder naar het zuiden volgt de Ruta del Carrilet voormalige smalspoorlijnen: zo'n 55 km van Olot naar Girona, vanaf Olot grotendeels bergaf, en daarna nog ongeveer 40 km verder naar Sant Feliu de Guíxols. Girona ligt op zo'n 35 minuten rijden.

Wielrennen rond Peralada: klassieke klimmen en rondes

Sant Pere de Rodes en Cap de Creus

De klassieke klim in de buurt loopt van Vilajuïga naar het romaanse klooster van Sant Pere de Rodes: 8,8 km à 5,5% (maximaal 8%), goed voor 484 hoogtemeters, met een goed wegdek en weinig verkeer. Het toeristenbureau van Roses publiceert een ronde Roses–Cap de Creus van 47 km (829 hoogtemeters) die de weg naar Cadaqués door het Natuurpark Cap de Creus volgt en de pas vanaf Port de la Selva beklimt; Roses vermeldt een gemiddelde van 6,9% en een maximum van 19%. De wegen zijn smal en zonder stoepranden, en de weg naar Cadaqués is 's zomers druk — fiets er vroeg.

Coll de Banyuls en de Albera

De Coll de Banyuls steekt vanaf Espolla de Albera over naar Frankrijk, een klim van de derde categorie: 9,5 km à 3,3%. De ronde "Frontier Crossing" van Roses, 93 km lang (1.390 hoogtemeters), verbindt de pas met de kust via Llançà, Portbou en Banyuls en keert terug over de col, waar de Franse kant stukken tot 20% heeft. Reken op een smalle weg en vijf veeroosters in de afdaling naar Espolla.

's Ochtends de klim naar Sant Pere de Rodes, halverwege de middag een duik in uw eigen zwembad — zo ziet een fietsweek in de Empordà eruit.

Gravel en mountainbiken in de Albera

Het grootste deel van de zuidflank van het massief van de Albera, de meest oostelijke uitloper van de Pyreneeën, is beschermd als Paratge Natural d'Interès Nacional de l'Albera. Mountainbikeroutes vanuit Cantallops klimmen naar het kasteel van Requesens, herbouwd in de jaren 1890, en naar de Puig Neulós (1.256 m); de langere rondes gelden als zwaar, de ondergrond kan rotsachtig zijn en op sommige stukken moet u de fiets misschien aan de hand meenemen. Controleer de lokale regels. Voor bewegwijzerde routes staat het BTT-centrum Salines-Bassegoda, gevestigd in Maçanet de Cabrenys in de Alt Empordà, bekend om zijn enduro.

Fietsroutes in de Empordà in één oogopslag

RouteTypeNiveauHoogtepunten
Pirinexus, Alt EmpordàGroene route / rustige wegenGemiddeld · 59 kmDoor Peralada naar de kust
Ronde AiguamollsLandwegen / padenMakkelijk · 38 kmLagunes, vogelobservatieposten
Gravelronde RosesGravelMakkelijk · 43 kmEl Cortalet, Baai van Roses
Carrilet, Olot–GironaGroene routeMakkelijk · ca. 55 kmVoormalige spoorlijn
Sant Pere de RodesKlim over de wegMatig zwaar · 8,8 kmBenedictijnenklooster
Roses–Cap de CreusWeg2/3 · 47 kmCap de Creus, Port de la Selva
Frontier CrossingWeg2/3 · 93 kmPortbou, Banyuls, Coll de Banyuls
Albera naar RequesensGravel / MTBZwaarKasteel, Puig Neulós

Wanneer fietsen: seizoenen, tramontana en fietsverhuur

Voor- en najaar zijn ideaal: april en mei zijn de drukste maanden voor fietsverhuur, en vanaf oktober is het een stuk rustiger. Juli en augustus bieden de langste dagen, maar ook de grootste hitte en meer verkeer op de kustwegen. Houd rekening met de tramontana, de krachtige, droge en koude noordenwind van de Empordà — hij zorgt voor kristalheldere luchten, maar maakt onbeschutte wegen zwaar, dus houd een beschutte ronde in het binnenland achter de hand.

Racefietsen en e-bikes kunt u ter plaatse huren, en het consortium Vies Verdes vermeldt verhuur- en transferdiensten en laadpunten voor e-bikes. In Spanje is een helm verplicht op wegen buiten de bebouwde kom, moeten automobilisten bij het inhalen 1,5 m afstand houden en mogen fietsers met twee naast elkaar rijden — ga op smalle bergwegen achter elkaar rijden.

Een uitvalsbasis voor een fietsgroep in Peralada

Villa Pax ligt op Golf Peralada, op korte loopafstand van het middeleeuwse dorp, met acht en-suite slaapkamers voor maximaal 15 gasten. Voor het herstel zijn er twee privézwembaden, een baanzwembad en een platformzwembad, en een privé fitnessruimte van 100 m² met hometrainers voor een dag met tramontana. Voor rustdagen leest u wat te doen rond Peralada, onze gids over de middeleeuwse dorpen en kustplaatsen van de Empordà, de baaien en stranden van de noordelijke Costa Brava of onze 7-daagse route door de Empordà.

Praktische vragen

Is de Costa Brava geschikt om te fietsen?

Ja. Girona biedt een uitgebreid netwerk van secundaire wegen, onverharde paden en groene routes, gevarieerd terrein en een groot deel van het jaar zacht weer; profploegen trainen hier.

Kunnen beginners fietsen in de Empordà?

Ja. De ronde van 38 km door de Aiguamolls heeft een lage moeilijkheidsgraad en is geschikt voor gezinnen, de groene routes van de Carrilet mijden het verkeer, en e-bikes kunt u ter plaatse huren.

Wat is de Pirinexus?

Een bewegwijzerde rondroute van zo'n 340–353 km tussen de regio Girona en Frankrijk, over groene routes, bospaden en rustige wegen, die in twee tot zes dagen wordt gefietst. De route loopt door Peralada.

De privéfitnessruimte van de villa: krachtstations, gewichten, loopbanden en een bokszak
Voor hersteldagen: de privéfitnessruimte van 100 m² in Villa Pax.

Een fietsweek aan de Costa Brava plannen?

Acht slaapkamers, twee zwembaden en een privé fitnessruimte naast Golf Peralada — een week lang geheel het uwe.

Aanvraag versturen