Ciclismo · Costa Brava
Rutas en bici por la Costa Brava desde Peralada: cicloturismo en el Empordà
Vías verdes, caminos entre viñedos, subidas a monasterios y puertos fronterizos al alcance de Peralada: una guía práctica para ciclistas de carretera y cicloturistas.
Las rutas en bici por la Costa Brava van mucho más allá de la carretera de la costa. Desde Peralada, en la tierra de vinos del Alt Empordà, en el extremo norte de la Costa Brava, puedes enlazar con el anillo del Pirinexus, seguir caminos llanos hasta los humedales de los Aiguamolls o subir a la sierra de Rodes y a la Albera, en dirección a Francia. Estas son las rutas de cicloturismo por el Empordà en torno a las que organizaríamos una semana.
Por qué Girona y el Empordà atraen a los ciclistas
La oficina de turismo de la Costa Brava sitúa el origen de la historia ciclista profesional de Girona en 1986, cuando el excorredor profesional Johnny Weltz la convirtió en su base de entrenamiento; la llegada posterior del equipo de Lance Armstrong la puso en el mapa mundial, y los equipos profesionales siguen haciendo aquí sus concentraciones. El atractivo: una extensa red de carreteras secundarias, pistas y vías verdes, un terreno que va de los puertos de montaña a largas rectas llanas y carreteras de costa, y un clima suave y soleado buena parte del año.
Vías verdes y rutas fáciles
Pirinexus: el anillo transfronterizo que pasa por Peralada
El Pirinexus es una ruta circular señalizada que une Cataluña y Francia a través de los Pirineos: 340 km según el consorcio de las Vies Verdes de Girona y 353 km según la oficina de turismo de la Costa Brava. Combina vías verdes, pistas forestales y carreteras con poco tráfico, y se recomienda una bici híbrida, de gravel o de trekking. En dirección sur desde La Jonquera, pasa por Capmany y Peralada antes de llegar a la costa cerca de Empúries; la oficina de turismo de Peralada indica que el tramo del Alt Empordà tiene 59 km de gravel y asfalto, con una dificultad media.
Los humedales de los Aiguamolls de l'Empordà
Las rutas más llanas y familiares están en torno a los Aiguamolls de l'Empordà. Un circuito de 38 km desde el centro de información de El Cortalet, en Castelló d'Empúries, de dificultad baja, enlaza lagunas y observatorios de aves con Pau y Vilanova de la Muga, un pequeño núcleo que pertenece a Peralada. La oficina de turismo de Roses publica además un circuito de gravel de 43 km por el parque, con una dificultad de 1 sobre 3 y solo unos 70 m de desnivel positivo.
Caminos entre viñedos y la Ruta del Carrilet
Al norte de Peralada, la carretera que Empordà Turisme llama la Avenida del Vino y del Aceite recorre unos 25 km de Capmany a Palau-saverdera a través de 13 pueblos, entre ellos Espolla, Garriguella y Peralada, entre viñedos y olivares centenarios: un día tranquilo en bici eléctrica. Más al sur, la Ruta del Carrilet sigue antiguas líneas de ferrocarril de vía estrecha: unos 55 km de Olot a Girona, casi todo en bajada desde Olot, y después unos 40 km más hasta Sant Feliu de Guíxols. Girona está a unos 35 minutos en coche.
Ciclismo de carretera cerca de Peralada: puertos y circuitos clásicos
Sant Pere de Rodes y el Cap de Creus
La subida local por excelencia arranca en Vilajuïga y llega al monasterio románico de Sant Pere de Rodes: 8,8 km al 5,5 % (máximo del 8 %) y 484 m de desnivel, con buen asfalto y poco tráfico. La oficina de turismo de Roses publica un circuito Roses–Cap de Creus de 47 km (829 m de desnivel positivo) que toma la carretera de Cadaqués a través del Parque Natural del Cap de Creus y sube el puerto desde El Port de la Selva; Roses le atribuye una pendiente media del 6,9 % y máxima del 19 %. Las carreteras son estrechas y sin arcén, y la de Cadaqués tiene mucho tráfico en verano: recórrela temprano.
El coll de Banyuls y la Albera
El coll de Banyuls cruza la Albera hacia Francia desde Espolla: un puerto de tercera categoría de 9,5 km al 3,3 %. El circuito «Frontier Crossing» de Roses, de 93 km (1.390 m de desnivel positivo), lo enlaza con la costa por Llançà, Portbou y Banyuls y regresa por el puerto, cuya vertiente francesa tiene rampas de hasta el 20 %. Cuenta con una carretera estrecha y cinco pasos canadienses en la bajada hacia Espolla.
Subir a Sant Pere de Rodes por la mañana y, a media tarde, bañarte en tu propia piscina: eso es una semana de bici en el Empordà.
Gravel y bicicleta de montaña en la Albera
La mayor parte de la vertiente sur del macizo de la Albera, la estribación más oriental de los Pirineos, está protegida como Paraje Natural de Interés Nacional de la Albera. Los circuitos de BTT desde Cantallops suben hacia el castillo de Requesens, reconstruido en la década de 1890, y el Puig Neulós (1.256 m); los más largos se consideran difíciles, el terreno puede ser pedregoso y en algunos tramos quizá haya que empujar la bici. Infórmate de la normativa local. Si buscas senderos balizados, el centro BTT Salines-Bassegoda, con base en Maçanet de Cabrenys, en el Alt Empordà, es conocido por el enduro.
Rutas en bici por el Empordà, de un vistazo
| Ruta | Tipo | Nivel | Lo más destacado |
|---|---|---|---|
| Pirinexus, Alt Empordà | Vía verde / carreteras tranquilas | Medio · 59 km | Por Peralada hasta la costa |
| Circuito de los Aiguamolls | Caminos / pistas | Fácil · 38 km | Lagunas, observatorios de aves |
| Circuito de gravel de Roses | Gravel | Fácil · 43 km | El Cortalet, bahía de Roses |
| Carrilet, Olot–Girona | Vía verde | Fácil · unos 55 km | Antiguo trazado ferroviario |
| Sant Pere de Rodes | Puerto de carretera | Moderado · 8,8 km | Monasterio benedictino |
| Roses–Cap de Creus | Carretera | 2/3 · 47 km | Cap de Creus, El Port de la Selva |
| Frontier Crossing | Carretera | 2/3 · 93 km | Portbou, Banyuls, coll de Banyuls |
| De la Albera a Requesens | Gravel / BTT | Difícil | Castillo, Puig Neulós |
Cuándo ir: temporadas, tramontana y alquiler de bicis
La primavera y el otoño son la mejor época: abril y mayo son los meses de más demanda de alquiler de bicis, y a partir de octubre hay mucha más tranquilidad. Julio y agosto traen los días más largos, pero también el calor más intenso y más tráfico en las carreteras de la costa. Planifica en función de la tramontana, el viento del norte fuerte, seco y frío del Empordà: deja cielos limpísimos, pero hace muy duras las carreteras expuestas, así que ten siempre en la recámara un circuito resguardado por el interior.
En la zona se pueden alquilar bicis de carretera y eléctricas, y el consorcio de las Vies Verdes publica servicios de alquiler y traslado, así como puntos de recarga para bicis eléctricas. En España, el casco es obligatorio en vías interurbanas, los conductores deben dejar 1,5 m al adelantar y los ciclistas pueden circular en paralelo, de dos en dos; en las carreteras de montaña estrechas, mejor en fila de a uno.
Una base para un grupo de ciclistas en Peralada
Villa Pax está en Golf Peralada, a un corto paseo del pueblo medieval: ocho habitaciones con baño privado para hasta 15 personas. Para recuperarse hay dos piscinas privadas, una para nadar largos y una piscina plataforma, y un gimnasio privado de 100 m² con bicicletas estáticas para los días de tramontana. Para los días de descanso, consulta qué hacer cerca de Peralada, los pueblos medievales y costeros del Empordà, las playas y calas del norte de la Costa Brava o nuestra ruta por el Empordà en 7 días.
Preguntas prácticas
¿Es buena la Costa Brava para ir en bici?
Sí. Girona ofrece una extensa red de carreteras secundarias, pistas y vías verdes, un terreno variado y un clima suave buena parte del año; aquí entrenan equipos profesionales.
¿Puede un principiante ir en bici por el Empordà?
Sí. El circuito de 38 km de los Aiguamolls es de dificultad baja y es ideal para familias, las vías verdes del Carrilet evitan el tráfico y en la zona se pueden alquilar bicis eléctricas.
¿Qué es el Pirinexus?
Una ruta circular señalizada de unos 340–353 km entre la zona de Girona y Francia, por vías verdes, pistas forestales y carreteras tranquilas, que se recorre en entre dos y seis días. Pasa por Peralada.
¿Preparas una semana de bici en la Costa Brava?
Ocho habitaciones, dos piscinas y un gimnasio privado junto a Golf Peralada: todo para tu grupo durante la semana.
Enviar consulta